Tatin de Calabaza y Queso Cabrales: Receta de Otoño en Horno con Toque Azul
La tatin de calabaza y queso cabrales es una reinvención otoñal del clásico francés, donde el dulce de la calabaza caramelizada se funde con la intensidad del queso azul cabrales, creando un contraste único. Esta receta es perfecta para impresionar en cenas de temporada, con un equilibrio entre lo dulce salado y una textura cremosa y crujiente. Además, su preparación en horno la hace accesible para cualquier cocinero, incluso los menos experimentados. Ideal para aprovechar la calabaza de temporada y darle un giro gourmet a tu menú.

El Secreto de esta Receta
El secreto de esta tatin de calabaza y queso cabrales está en el caramelo de miel de castaño y azúcar moreno, que aporta una profundidad de sabor que contrasta con la acidez del queso azul. No sobrecocines el caramelo, ya que debe quedar líquido para impregnar bien la calabaza. Además, dejar reposar 5 minutos antes de voltear evita que se desarme al desmoldar.
Ingredientes
- 800grcalabaza butternut
- 150grqueso cabrales
- 80grmantequilla sin lactosa
- 60grazúcar moreno
- 30grmiel de castaño
- 50grnueces picadas
- 1ramaromero fresco
- 1pizcasal marina
- 0.5cucharaditapimienta negra
Instrucciones Paso a Paso
Precalienta el horno a 180°C (convección) y engrasa un molde para tatin o una sartén de horno con mantequilla sin lactosa.
Pela la calabaza butternut, retírale las semillas y córtala en rodajas de 1 cm de grosor. Reserva.
En un cazo, derrite 40 gr de mantequilla sin lactosa con el azúcar moreno y la miel de castaño. Cocina a fuego medio hasta obtener un caramelo dorado (unos 5-7 minutos).
Vierte el caramelo en el molde y distribuye las rodajas de calabaza en círculos concéntricos, solapándolas ligeramente. Espolvorea las nueces picadas y las hojas de romero fresco entre las capas.
Hornea durante 25 minutos o hasta que la calabaza esté tierna y el caramelo burbujeante.
Saca del horno y coloca trozos de queso cabrales sobre la calabaza, dejando que se funda ligeramente con el calor residual (unos 2-3 minutos).
Tapa el molde con un plato y voltea con cuidado para desmoldar. Si algún trozo de calabaza se queda pegado, colócalo manualmente.
Espolvorea con una pizca de sal marina y pimienta negra al servir para realzar los sabores.
Pro-Tips del Chef
- Acompaña esta tatin con una ensalada de canónigos y granada para equilibrar los sabores intensos.
- Si quieres un toque extra de elegancia, espolvorea virutas de nuez tostada justo antes de servir.
- Para una versión vegana, sustituye el queso cabrales por anacardos remojados y triturados con limón y ajo, y usa sirope de arce en lugar de miel.
Sustituciones
- Queso cabrales: Puedes sustituirlo por queso azul danés o gorgonzola, aunque el sabor será menos intenso y más cremoso. Si prefieres evitar los lácteos, usa tofu ahumado marinado en vinagre de manzana y sal, aunque la textura será distinta.
- Calabaza butternut: La calabaza cacahuete o calabaza redonda funcionan igual de bien, pero su sabor será ligeramente más dulce. Si usas boniato, reduce el azúcar en el caramelo para evitar un resultado demasiado dulce.
- Mantequilla sin lactosa: Sustitúyela por aceite de coco virgen para un toque exótico, pero ten en cuenta que el caramelo puede quedar menos estable. También puedes usar margarina vegetal, aunque el sabor será menos rico.
Errores Comunes
- El caramelo se solidifica al voltear: Calienta ligeramente el molde antes de voltear para que el caramelo vuelva a estar líquido. Si el problema persiste, derrite un poco más de mantequilla y azúcar para añadir al plato antes de servir.
- La calabaza queda dura: Corta las rodajas más finas (0.5 cm) o precuece la calabaza 5 minutos en agua hirviendo antes de hornear. También puedes taparla con papel aluminio los primeros 15 minutos para que se cocine al vapor.
- El queso cabrales amarga el plato: Reduce la cantidad a 100 gr o mezcla el cabrales con un queso cremoso como brie para suavizar su intensidad. Evita hornear el queso, ya que el calor puede acentuar su amargor.
Conservación y Congelación
Esta tatin de calabaza y queso cabrales se conserva bien en la nevera hasta 3 días si la guardas en un recipiente hermético. Para recalentar, colócala en el horno a 160°C durante 10-12 minutos (evita el microondas, ya que el caramelo puede volverse gomoso). Si deseas congelarla, hazlo sin el queso cabrales: envuelve el molde (ya desmoldado y frío) en film transparente y papel aluminio. Durará hasta 2 meses. Para servir, descongélala en la nevera durante 12 horas y luego caliéntala en el horno con el queso cabrales añadido al final.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo hacer esta tatin en sartén antiadherente?
Sí, pero asegúrate de que sea aptas para horno y que el mango no sea de plástico. El proceso es el mismo, pero vigilala más de cerca para evitar que el caramelo se queme.
¿Qué vino marida bien con esta receta?
Un vino tinto de la Rioja Crianza o un blanco afrutado como un Gewürztraminer complementan los sabores dulces y salados de este plato.
¿Puedo usar otro tipo de miel?
Sí, pero la miel de castaño tiene un sabor más intenso y amargo que equilibra el dulce de la calabaza. La miel de romero o tomillo también funcionan bien.
También te encantarán

Cena Ligera para Dormir Bien y No Engordar
Receta de cena ligera perfecta para dormir bien y no engordar. Alta en nutrientes que promueven la relajación muscular y cerebral.

Crema Calmante con Triptófano para Combatir la Ansiedad
Descubre esta reconfortante crema rica en triptófano para combatir la ansiedad de forma natural. Alimenta tu mente y relaja tu cuerpo.