Tacos de Tongue de Res en Salsa Verde: Receta Mexicana Auténtica y Sabrosa
Los tacos de tongue de res en salsa verde son una joya de la cocina mexicana tradicional que combina la textura tierna y sabrosa de la lengua de res con el toque fresco y vibrante de una salsa verde casera. A diferencia de las recetas convencionales que usan solo cebolla o nopales, esta versión incorpora hojas de epazote y un toque de comino tostado para realzar los sabores profundos de la carne. Perfecta para una comida familiar o una reunión especial, esta receta de tacos de lengua de res en salsa verde te transportará directamente a las calles de México con cada bocado. El secreto está en la cocción lenta y el equilibrio perfecto entre el acido de la salsa y la riqueza de la lengua.

El Secreto de esta Receta
El verdadero secreto de los tacos de tongue de res en salsa verde radica en cocinar la lengua a fuego lento con laurel y ajo para ablandarla sin perder su sabor intenso. No omitas el epazote, ya que este ingrediente único de la cocina mexicana neutraliza los sabores fuertes de la lengua y aporta un aroma fresco. Además, dorar la lengua en aceite antes de bañarla en salsa crea una capa caramelizada que potencia su textura y profundidad.
Ingredientes
- 1.5kglengua de res fresca
- 500grtomates verdes
- 1unidadcebolla blanca
- 4dienteajo
- 3unidadchiles serranos
- 10hojahojas de epazote frescas
- 1cucharaditacomino en grano
- 2hojahoja de laurel
- 1.5cucharadasal gruesa
- 0.5cucharaditapimienta negra
- 3cucharadaaceite de oliva virgen extra
- 18unidadtortillas de maíz azules
- 1manojo pequeñocilantro fresco
- 2unidadlimones verdes
Instrucciones Paso a Paso
Limpia la lengua de res bajo agua fría y frota con sal gruesa y jugo de limón para eliminar impurezas. Enjuaga bien.
En una olla grande, coloca la lengua y cubre con agua fría. Añade 1 hoja de laurel, 1 diente de ajo enteros y una pizca de sal. Lleva a fuego alto hasta hervir, luego baja a fuego lento y cocina por 2 horas y 30 minutos (o hasta que esté tierna). Escurre y reserva el caldo.
Mientras, prepara la salsa verde: hierve los tomates verdes y los chiles serranos en agua con sal durante 10 minutos. Escurre y licúa con 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 5 hojas de epazote, comino tostado, sal y pimienta al gusto. Cuela si deseas una textura más suave.
Pela la lengua cocida (opcional) y córtala en rodajas gruesas de 1 cm. En un sartén grande, calienta el aceite de oliva y dora las rodajas de lengua a fuego medio-alto hasta que queden ligeramente crujientes por fuera (unos 3-4 minutos por lado).
Vierte la salsa verde sobre la lengua en el sartén y cocina a fuego bajo durante 10 minutos, añadiendo un poco del caldo reservado si la salsa se espesa demasiado. Incorpora las hojas de epazote restantes y rectifica la sazón.
Calienta las tortillas de maíz en un comal o sartén hasta que estén flexibles. Sirve las rodajas de tongue de res en salsa verde sobre las tortillas, acompañadas de cilantro fresco picado y gajos de limón para exprimir al gusto.
Pro-Tips del Chef
- Para un toque gourmet, tuesta las tortillas ligeramente en manteca de cerdo antes de servir. Esto añadirá un sabor tradicionales y una textura crujiente.
- Si te sobra salsa verde, úsalas para marinar pollo o pescado al día siguiente. Su acidez ayuda a ablandar las carnes.
- Acompaña estos tacos con frijoles charros y una ensalada de repollo morado con limón para una comida 100% mexicana.
Sustituciones
- Lengua de res: Puedes sustituirla por cachete de res, que tiene una textura similar y un sabor igualmente sabroso. Cocínalo por el mismo tiempo pero vigila que no se deshaga, ya que puede ser más blando que la lengua.
- Tomates verdes: Si no encuentras tomates verdes, usa tomates rojos maduros asados en comal. El resultado será una salsa más dulce y menos ácida, pero igual de aromática si añades un poco más de limón al final.
- Epazote: En caso de no tener epazote, usa hojas de orégano fresco mexicano (no el mediterráneo). Aporta un perfil herbal distinto pero complementario, aunque menos auténtico.
Errores Comunes
- La lengua queda dura después de cocinarla.: Asegúrate de cocinarla a fuego lento y con suficiente líquido durante al menos 2.5 horas. Si el agua se evapora, añade más caliente para mantener la cocción uniforme.
- La salsa verde queda amarga.: Retira las semillas de los chiles serranos antes de cocinarlos y equilibra el sabor con una pizca de azúcar o más sal. También puedes añadir un tomate rojo asado para contrarrestar la amargura.
- Las tortillas se rompen al servirlas.: Calienta las tortillas envueltas en un paño húmedo en el microondas por 30 segundos o pásalas rápidamente por el comal sin dejarlas demasiado tiempo en un solo lado. Esto las hará flexibles y resistentes.
Conservación y Congelación
Para guardar los tacos de tongue de res en salsa verde, primero separa los componentes. La lengua en salsa se conserva perfectamente en un recipiente hermético en la nevera hasta por 4 días. Si deseas congelarla, coloca las rodajas con salsa en una bolsa para congelar, eliminando el aire para evitar quemaduras por frío, y guárdalas hasta por 3 meses. Las tortillas de maíz deben guardarse en su empaque original o en un recipiente cerrado a temperatura ambiente por 1 semana, o en el congelador por 2 meses (calienta directamente en comal sin descongelar). Al recalentar la lengua, hazlo a fuego bajo con un poco de su caldo o agua para evitar que se reseque. Nunca congeles los tacos armados, ya que las tortillas perderán su textura.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo usar lengua de res congelada para esta receta?
Sí, pero descongélala completamente en la nevera (al menos 24 horas) antes de cocinarla. No la cocines congelada, ya que afectará el tiempo de cocción y la textura final.
¿Cómo puedo hacer esta receta en olla de cocción lenta?
Coloca la lengua de res limpia en la olla lenta con agua, laurel, ajo y sal. Cocina en BAJA temperatura por 6-7 horas o en ALTA por 4 horas. Luego sigue los pasos de dorar y añadir la salsa verde.
¿La salsa verde pica mucho?
El nivel de picante depende de los chiles serranos. Para reducir el picor, retira todas las semillas y venas blancas antes de cocinarlos. Si prefieres sin picante, usa chiles poblanos en lugar de serranos.
También te encantarán

Cena Ligera para Dormir Bien y No Engordar
Receta de cena ligera perfecta para dormir bien y no engordar. Alta en nutrientes que promueven la relajación muscular y cerebral.

Crema Calmante con Triptófano para Combatir la Ansiedad
Descubre esta reconfortante crema rica en triptófano para combatir la ansiedad de forma natural. Alimenta tu mente y relaja tu cuerpo.