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Sopa de Castañas y Calamares Secos: Receta Tradicional Andaluza con Toque Gourmet

La sopa de castañas y calamares secos es un plato humilde pero lleno de sabor, típico de la cocina andaluza de interior. Las castañas, un ingrediente de temporada en otoño, aportan un toque dulce y cremoso, mientras que los calamares secos añaden profundidad umami y una textura única. Esta receta, transmitida de generación en generación, es perfecta para aprovechar ingredientes de temporada y sorprender con un plato reconfortante y lleno de tradición. Además, su preparación en olla express reduce el tiempo sin sacrificar el sabor auténtico.

35 minTiempo
MediaDificultad
Coste/Rac
18gProteína
320Calorías
Cocción lentaTécnica
Alérgenos
Frutos secosMoluscos
Plato hondo de barro con sopa de castañas y calamares secos, espolvoreada con perejil fresco, sobre fondo rústico de madera con pan tostado al lado.

El Secreto de esta Receta

El secreto de esta sopa de castañas y calamares secos radica en el remojo previo de los calamares para eliminar el exceso de sal y ablandarlos, y en el uso de castañas frescas peladas, que aportan una cremosidad natural. No omitas el pimentón dulce de la Vera, ya que es clave para potenciar el sabor umami del plato y equilibrar la dulzura de las castañas.

Ingredientes

Porciones
4
Progreso0%
  • 300grcastañas peladas
  • 150grcalamares secos
  • 1unidadcebolla morada
  • 3dienteajo
  • 1unidadpimiento verde italiano
  • 200grtomate maduro rallado
  • 1cucharaditapimentón dulce de la Vera
  • 1litrocaldo de pescado casero
  • 3cucharadaaceite de oliva virgen extra
  • 1pizcasal marina
  • 1ramaperejil fresco
  • 1unidadhoja de laurel

Instrucciones Paso a Paso

1

Remoja los calamares secos en agua tibia durante 20 minutos para ablandarlos. Escúrrelos y reserva.

2

En una olla express, calienta el aceite de oliva virgen extra y sofríe la cebolla morada picada finamente junto con el ajo y el pimiento verde italiano en trozos pequeños. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernos.

3

Añade el tomate maduro rallado y el pimentón dulce de la Vera. Remueve bien y cocina durante 2 minutos para integrar los sabores.

4

Incorpora las castañas peladas, los calamares secos escurridos, la hoja de laurel y el caldo de pescado casero. Cierra la olla y cocina a presión durante 15 minutos.

5

Una vez transcurrido el tiempo, deja que la presión se libere naturalmente. Abre la olla y rectifica de sal marina si es necesario.

6

Sirve la sopa de castañas y calamares secos bien caliente, espolvoreada con perejil fresco picado por encima.

Pro-Tips del Chef

  • Para un toque extra de sabor, añade una cucharada de vino blanco al sofrito de cebolla y ajo.
  • Si te gusta la sopa más cremosa, tritura ligeramente una parte de las castañas cocidas antes de servir.
  • Acompaña este plato con pan de pueblo tostado para mojar y aprovechar hasta la última gota.

Sustituciones

  • Calamares secos: Puedes sustituir los calamares secos por chipirones secos o bacalao desalado. Los chipirones mantendrán un sabor similar, aunque ligeramente más intenso, mientras que el bacalao aportará una textura más desmenuzable y un perfil salado que requerirá ajustar la sal marina al final.
  • Castañas peladas: Si no encuentras castañas frescas, usa castañas en conservas (escurridas y lavadas) o patata en cubos. Las castañas en conservas son más blandas y pueden deshacerse, mientras que la patata aportará cuerpo pero perderá el toque dulce característico.

Errores Comunes

  • No remojar los calamares secos: Remójalos al menos 20 minutos en agua tibia para eliminar el exceso de sal y evitar que queden demasiado duros. Si no tienes tiempo, sumérgelos en agua fría durante 1 hora.
  • Cocinar las castañas sin pelar: Pela y retira la piel interior de las castañas antes de cocinarlas para evitar amargor y mejorar la textura. Si usas castañas crudas, hierve 5 minutos en agua con sal antes de añadirlas a la sopa.
  • Añadir el pimentón directamente al aceite caliente: Retira la olla del fuego antes de añadir el pimentón para evitar que se queme y amargue el plato. Mézclalo rápidamente con el tomate para integrarlo sin perder aroma.

Conservación y Congelación

Esta sopa de castañas y calamares secos se conserva perfectamente en la nevera durante 3 a 4 días en un recipiente hermético. Para guardarla, deja que se enfríe completamente a temperatura ambiente antes de taparla. Si quieres congelarla, hazlo en porciones individuales y sin el perejil fresco (añádelo al servir). En el congelador, aguanta hasta 2 meses. Para recalentar, calienta a fuego lento en una cazuela con un chorro de agua o caldo de pescado si ha quedado muy espesa. Evita el microondas para no alterar la textura de las castañas.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Puedo usar castañas crudas en lugar de peladas?

Sí, pero debes pelarlas y cocerlas 5 minutos en agua con sal antes de añadirlas a la sopa para eliminar la piel interior y evitar amargor. Las castañas crudas tardan más en cocinarse y pueden quedar duras si no se pre-cocinan.

¿Cómo desalo los calamares secos si me he pasado con el remojo?

Si los calamares quedan demasiado salados, sumérgelos en agua fría con un chorro de vinagre o limón durante 10 minutos adicionales. Escúrrelos bien y prueba antes de añadirlos a la sopa.

¿Puedo preparar esta sopa en olla normal?

Sí, pero el tiempo de cocción será mayor. Cocina a fuego lento 40-45 minutos con la olla tapada, añadiendo más caldo de pescado si es necesario para evitar que se seque.

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