Pulpo a la Mugardesa con Papas Panaderas: Receta de las Rías Gallegas con Toque Tradicional
El pulpo a la mugardesa es una receta ancestral de las Rías Gallegas, donde el pulpo se cocina a fuego lento con papas panaderas hasta lograr una textura melosa y un sabor único. A diferencia del clásico pulpo a la gallega, esta versión destaca por su cocción en cazuela de barro y el uso de pimentón dulce de La Vera, que le da ese toque ahumado y tradicional. Ideal para disfrutar en familia, esta receta es económica, sencilla y llena de autenticidad, perfecta para llevar el sabor de Galicia a tu mesa sin complicaciones.

El Secreto de esta Receta
El secreto del auténtico pulpo a la mugardesa está en la cocción lenta en cazuela de barro y en el momento exacto de añadir el pimentón dulce de La Vera. Nunca lo agregues a fuego alto, ya que amarga. Además, usa patatas para cocer (como la variedar Monalisa) porque absorben mejor el sabor del caldo y quedan melosas. Este método garantiza que el pulpo quede tierno y las papas jugosas, como en las tabernas de las Rías.
Ingredientes
- 1kgpulpo cocido
- 800gpatatas para cocer
- 1unidadcebolla morada
- 4dientesajo
- 1cucharaditapimentón dulce de La Vera
- 100mlaceite de oliva virgen extra
- 1cucharaditasal gruesa
- 2hojaslaurel
- 1manojo pequeñoperejil fresco
- 500mlagua
Instrucciones Paso a Paso
Paso 1: Prepara el pulpo. Si el pulpo no viene precocido, hierve el pulpo entero en agua con sal gruesa y laurel durante 40-45 minutos hasta que esté tierno. Si ya está cocido, omite este paso.
Paso 2: Corta el pulpo y las patatas. Trocea el pulpo en piezas medianas y pela las patatas, cortándolas en rodajas gruesas (unos 2 cm).
Paso 3: Sofríe la base. En una cazuela de barro o olla grande, calienta el aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añade la cebolla morada picada finamente y los ajos laminados. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
Paso 4: Incorpora el pimentón. Baja el fuego y añade el pimentón dulce de La Vera, removiendo rápido para que no se queme. Esto es clave para potenciar el sabor tradicional de la receta.
Paso 5: Añade las patatas y el pulpo. Agrega las patatas y el pulpo, y rehoga todo durante 2 minutos. Vierte el agua caliente hasta cubrir las patatas.
Paso 6: Cocina a fuego lento. Tapa la cazuela y cocina a fuego bajo durante 25-30 minutos, hasta que las patatas estén tiernas y el caldo se haya reducido ligeramente.
Paso 7: Ajusta y sirve. Rectifica de sal si es necesario, espolvorea perejil fresco picado y deja reposar 5 minutos antes de servir. El pulpo a la mugardesa debe servirse caliente, acompañado de su caldo.
Paso 8: Presentación. Sirve en un plato hondo, con las papas panaderas alrededor del pulpo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima.
Pro-Tips del Chef
- Si quieres un toque extra de sabor, añade una hoja de laurel y un chorrito de vinagre de manzana al caldo al final de la cocción.
- Para una versión más contundente, acompaña con pan rústico para mojar el caldo.
- Si te sobra pulpo, úsalo al día siguiente para hacer una ensalada fría con patata, cebolla y aceite de oliva.
Sustituciones
- Pulpo fresco: Puedes usar pulpo cocido congelado (disponible en Mercadona o Carrefour), que ahorra tiempo. El sabor será ligeramente menos intenso, pero la textura será similar si lo descongelas en nevera 24 horas antes.
- Cazuela de barro: Si no tienes cazuela de barro, usa una olla de fondo grueso (como las de acero esmaltado). El resultado será bueno, aunque el barro aporta un toque rústico y retiene mejor el calor.
- Pimentón dulce de La Vera: Si no encuentras pimentón de La Vera, usa pimentón dulce normal, pero añade una pizca de pimentón ahumado para compensar el aroma perdido. El sabor será menos autentico pero aceptable.
Errores Comunes
- El pulpo queda gomoso: Cocina el pulpo a fuego lento y tiempo suficiente (mínimo 40 minutos si es fresco). Si ya viene cocido, no lo hiervas más de 10 minutos en la cazuela para evitar que se endurezca.
- Las patatas se deshacen: Usa patatas para cocer (no nuevas) y cortalas en rodajas gruesas. Si las remueves mucho durante la cocción, déjalas en reposo los últimos 10 minutos para que mantengan su forma.
- El caldo queda aguado: Destapa la cazuela los últimos 5 minutos para que el líquido se reduzca. Si queda muy líquido, retíralo con un cucharón y sírvelo aparte como salsa.
Conservación y Congelación
El pulpo a la mugardesa con papas panaderas se conserva en la nevera hasta 3 días en un recipiente hermético. Para guardar, deja que se enfríe completamente a temperatura ambiente (máximo 2 horas) y luego refrigera. Si quieres congelar, hazlo sin el perejil (añádelo al recalentar) y en porciones individuales. Durará hasta 2 meses en el congelador. Para recalentar, descongela en nevera 24 horas y calienta a fuego lento con un chorrito de agua o caldo. Evita el microondas, ya que puede resecar el pulpo. Si el caldo ha gelificado al enfriar, no te preocupes: al calentarlo volverá a su textura original.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo hacer pulpo a la mugardesa en olla rápida?
Sí, pero el resultado no será el mismo. Cocina el pulpo y las patatas juntos con agua a presión durante 10 minutos. Sin embargo, pierdes la textura melosa de las papas panaderas y el sabor profundo del estofado lento.
¿Qué tipo de pulpo debo comprar?
El pulpo gallego fresco es el ideal, pero en supermercados como Mercadona o Carrefour encuentras pulpo cocido congelado (marca Hacendado o similar) que funciona muy bien. Asegúrate de que sea pulpo entero, no troceado, para que no se deshaga.
¿Puedo usar patatas nuevas?
No es recomendable. Las patatas nuevas tienen menos almidón y se deshacen fácilmente. Usa patatas para cocer (como Monalisa o Kennebec), que aguantan mejor la cocción lenta.
También te encantarán

Cena Ligera para Dormir Bien y No Engordar
Receta de cena ligera perfecta para dormir bien y no engordar. Alta en nutrientes que promueven la relajación muscular y cerebral.

Crema Calmante con Triptófano para Combatir la Ansiedad
Descubre esta reconfortante crema rica en triptófano para combatir la ansiedad de forma natural. Alimenta tu mente y relaja tu cuerpo.