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Empanadillas de Espinaca y Queso Ricotta con Masa de Espelta: Entrante Gourmet en Airfryer

Las empanadillas de espinaca y queso ricotta con masa de espelta son el entrante gourmet que está arrasando en TikTok e Instagram. Con una masa dorada y crujiente de harina de espelta, un relleno cremoso de espinacas frescas y queso ricotta, y un toque secreto de limón rallado y nuez moscada para potenciar los sabores, este plato es puro food porn. Además, al prepararse en Airfryer, quedan perfectas: sin aceite añadido, ligeras y con una textura que engancha. Ideal para impresionar en cenas, aperitivos o incluso como snack saludable. ¿Listo para el boom de likes?

35 minTiempo
MediaDificultad
Coste/Rac
8gProteína
220Calorías
Horneado AirfryerTécnica
Alérgenos
GlutenLácteosHuevos
Empanadillas doradas y crujientes de espinaca y queso ricotta con masa de espelta, decoradas con semillas de sésamo negro, servidas en una tabla de madera rústica con un dip de yogur y hierbas frescas. Receta gourmet en Airfryer.

El Secreto de esta Receta

El truco estrella de estas empanadillas de espinaca y queso ricotta con masa de espelta es escurrir al máximo las espinacas para evitar que el relleno quede aguado. Además, la ralladura de limón y la nuez moscada elevan el sabor del ricotta, dándole un toque fresco y sofisticado. Usar semillas de sésamo negro en la masa no solo aporta un crunch irresistible, sino que también las hace visualmente impactantes para redes sociales.

Ingredientes

Porciones
12
Progreso0%
  • 200grharina de espelta
  • 250grespinacas frescas
  • 200grqueso ricotta
  • 1unidadhuevo L
  • 30mlaceite de oliva virgen extra
  • 2dienteajo
  • 0.5unidadcebolla morada
  • 30grqueso parmesano rallado
  • 0.5unidadlimón
  • 0.25cucharaditanuez moscada
  • 1pizcasal
  • 1pizcapimienta negra
  • 1unidadhuevos para pintar
  • 10grsemillas de sésamo negro

Instrucciones Paso a Paso

1

Lava y escurre muy bien las espinacas frescas. En una sartén con 10 ml de aceite de oliva, sofríe el ajo picado y la cebolla morada en juliana fina a fuego medio hasta que estén transparentes (unos 3 min).

2

Añade las espinacas y cocina 5 min hasta que pierdan todo su agua. Escurre bien el exceso de líquido con un colador y pica finamente. Reserva.

3

En un bol, mezcla el queso ricotta, el parmesano rallado, la ralladura de limón, la nuez moscada, sal y pimienta. Incorpora las espinacas escurridas y mezcla hasta obtener una pasta homogénea. Prueba y ajusta de sal si es necesario.

4

Para la masa: en otro bol, mezcla la harina de espelta con el huevo, 20 ml de aceite de oliva y una pizca de sal. Amasa hasta obtener una bola lisa (si queda muy seca, añade 1 cucharada de agua fría). Deja reposar 10 min bajo un paño.

5

Estira la masa con un rodillo hasta que quede de 2 mm de grosor. Usa un cortapastas redondo de 8 cm de diámetro para obtener círculos (o un vaso como molde).

6

Coloca 1 cucharadita de relleno en el centro de cada círculo. Dobla por la mitad y presiona los bordes con un tenedor para sellar. Pinta con huevo batido y espolvorea semillas de sésamo negro para un toque gourmet y crujiente.

7

Precalienta el Airfryer a 180°C durante 3 min. Coloca las empanadillas en la cesta (sin amontonar) y cocina 10-12 min, dándoles la vuelta a mitad de tiempo, hasta que estén doradas y crujientes.

8

Sirve calientes con un dip de yogur griego con menta o salsa de tomate casera. ¡Perfectas para compartir!

Pro-Tips del Chef

  • Para un efecto visual impactante, usa un cortapastas con forma de corazón o estrella en lugar de redondo. ¡Triunfarás en Instagram!
  • Si quieres un extra de sabor, añade 1 cucharadita de pimentón ahumado a la masa de espelta antes de estirarla.
  • Para una versión más ligera, sustituye el huevo de la masa por 2 cucharadas de aquafaba (líquido de garbanzos enlatados).

Sustituciones

  • Harina de espelta: Puedes sustituirla por harina de trigo integral (el resultado será ligeramente más denso) o por harina de avena (para versión sin gluten, añade 1 cucharadita de goma xantana para mejorar la textura).
  • Queso ricotta: Si no encuentras ricotta, usa queso requesón (más ácido pero igual de cremoso) o tofu sedoso desmenuzado (para versión vegana, añade 1 cucharadita de levadura nutricional para dar sabor umami).
  • Semillas de sésamo negro: Cambia por pipas de girasol tostadas o semillas de amapola para un contraste de texturas y colores diferente.

Errores Comunes

  • La masa se rompe al sellar las empanadillas.: Humedece los bordes con un poco de agua antes de doblar y presionar con el tenedor. Si la masa está muy seca, añade 1 cucharadita de aceite de oliva y amasa de nuevo.
  • Las empanadillas quedan crudas por dentro.: No sobrecargues la cesta del Airfryer y cocina en tandas. Si son muy gruesas, alarga el tiempo 2-3 min más a 160°C.
  • El relleno sale al cocinar.: Sella muy bien los bordes con el tenedor y haz un pequeño corte en la parte superior de cada empanadilla para que el vapor escape sin romper la masa.

Conservación y Congelación

Puedes guardar las empanadillas de espinaca y queso ricotta con masa de espelta ya cocinadas en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. Para recalentar, colócalas en el Airfryer a 160°C durante 3-4 min hasta que recuperen su textura crujiente. Si prefieres congelarlas, hazlo antes de cocinarlas: coloca las empanadillas crudas en una bandeja con papel vegetal, congélalas 1 hora (para que no se peguen) y luego guárdalas en una bolsa hermética hasta 2 meses. Para cocinarlas desde congeladas, añade 2-3 min extra en el Airfryer sin descongelar previamente.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Puedo hacer estas empanadillas en el horno tradicional?

Sí, precalienta el horno a 200°C (con calor arriba y abajo) y hornea las empanadillas 12-15 min, dándoles la vuelta a mitad de tiempo. Quedarán igual de crujientes, pero con un consumo energético mayor.

¿Cómo evito que la masa de espelta quede demasiado densa?

La harina de espelta absorbe menos líquido que la de trigo, así que no añadas agua extra a menos que sea estrictamente necesario. Amasa solo lo justo para integrar los ingredientes.

¿Puedo usar espinacas congeladas?

Sí, pero debes descongelarlas y escurrirlas muy bien (exprime con las manos para eliminar toda el agua). Usa la misma cantidad en peso que de espinacas frescas.

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