Recetas de Platos Principales
Explora nuestra mejor selección de recetas de Platos Principales. Cocina paso a paso, con ingredientes sencillos y de forma saludable.
Recetas de Platos Principales
31117 recetas
Curry de Garbanzos Exprés en 15 minutos
Descubre recetas veganas fáciles con este curry de garbanzos en 15 minutos. Ingredientes de despensa, rico en fibra y lleno de especias antiinflamatorias.
Salmón en Papillote con Espárragos y Limón
Recetas de comidas sanas y deliciosas. Salmón en papillote al horno con espárragos. Muy bajo en calorías, ensucia muy poco y está lleno de Omega-3.
Pasta Integral con Pesto de Aguacate y Nueces
Descubre platos de pasta saludables y cremosos. Este pesto de aguacate se hace en 5 minutos, no lleva lácteos y está cargado de grasas buenas para el cerebro.
Alitas de Pollo al Ajo y Parmesano (Air Fryer)
Las mejores recetas con freidora de aire de pollo. Alitas súper crujientes sin freír, bañadas en una salsa de ajo y parmesano irresistible. Listas en 25 min.
Wrap de Atún, Huevo y Aguacate (Sin Mayonesa)
Descubre comidas rápidas para llevar al trabajo. Este wrap de atún y aguacate no chorrea, se mantiene fresco y aporta 35g de proteína sin mayonesa.
Tofu Revuelto (Scrambled Tofu) con Champiñones
Aprende a hacer cenas veganas altas en proteína. Este tofu revuelto imita al huevo, está lleno de especias y se hace en solo 10 minutos a la sartén.
Lasaña de Calabacín (Sin Pasta ni Carbohidratos)
Descubre deliciosas recetas con calabacín. Esta lasaña de calabacín cambia la pasta por láminas de verdura. Una cena ligera, keto y sin harinas.
Lentejas a la Riojana (Versión Saludable de la Abuela)
Los guisos tradicionales españoles se modernizan. Prepara unas lentejas con verduras y pimentón ahumado. Bajas en grasa, altas en hierro y súper sabrosas.
Hamburguesa de Alubias Rojas, Quinoa y Remolacha
Recetas de comidas con legumbres sin carne. Prueba estas jugosas hamburguesas de alubias rojas y quinoa, ricas en hierro y con aspecto de carne real.
Lubina al Horno sobre Cama de Patatas Panadera
Los mejores trucos para un pescado al horno jugoso. Lubina o dorada asada con patatas panadera. Una receta muy sana, baja en grasa y fácil de preparar.
Tortilla Francesa Vegana de Harina de Garbanzo
Exprime las recetas con harina de garbanzo con esta tortilla francesa vegana en 10 minutos. Sabe a huevo, alta en proteína vegetal y 0% colesterol.
Espaguetis Verdes con Pesto de Brócoli Rápido
Resuelve tus comidas familiares baratas con estos espaguetis con un falso pesto de brócoli asombroso. Saludable, económico y gusta a todos los niños.