Todas las Recetas
Explora nuestra colección completa de recetas. Desde platos principales hasta postres, encuentra la receta perfecta para cada ocasión.
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1066 recetas
Berenjenas Rellenas de Atún
Cómo hacer berenjenas rellenas de atún al horno. Una receta fácil, baja en calorías y perfecta para una cena ligera y saludable.
Ensalada de Quinoa y Aguacate
Una ensalada de quinoa, aguacate y garbanzos llena de proteína vegetal. Fresca, fácil de llevar en tupper y muy saciante.
Crema de Calabaza Asada y Jengibre
Receta reconfortante de crema de calabaza asada y jengibre. Baja en calorías, vegana y con un sabor increíble gracias al asado previo.
Salmón al Horno con Mostaza
Descubre cómo hacer salmón al horno con costra de mostaza y miel. Una receta rápida, muy fácil y repleta de Omega 3.
Hummus de Remolacha
Receta de hummus de remolacha casero, fácil y súper vibrante. Un dip saludable, perfecto para picar o acompañar tus platos.
Tacos de Lechuga con Pollo (Keto)
Receta de tacos de lechuga con pollo al estilo oriental. Una cena muy ligera, crujiente, saciante y perfecta para la dieta keto.
Brownie al Microondas (Mug Cake)
Aprende a hacer un brownie al microondas en taza (mug cake) versión fit y saludable. Listo en 2 minutos para saciar tus antojos.
Macarrones con Queso Veganos
Los mejores macarrones con queso veganos y saludables (Mac and Cheese fit). Una salsa cremosa a base de patata y zanahoria sin lácteos.
Pizza con Base de Quinoa (Sin Gluten)
Cómo hacer una pizza con base de quinoa. Receta sin gluten, muy crujiente y saludable. Ideal para cenas divertidas y nutritivas.
Curry de Garbanzos y Espinacas Rápido
Receta de curry de garbanzos y espinacas vegano, listo en 15 minutos. Un plato reconfortante, aromático y muy nutritivo.
Tortilla de Patatas en Microondas (Ligera)
Cómo hacer una tortilla de patatas en microondas saludable, con mucho menos aceite. Una cena tradicional, rápida y baja en calorías.
Galletas de Avena y Manzana (3 Ingredientes)
Receta facilísima de galletas de avena y manzana con solo 3 ingredientes. Sin azúcar añadido, saludables y listas en 15 minutos.
Lasaña de Calabacín y Carne Picada (Low Carb)
Prepara una deliciosa lasaña de calabacín y carne picada baja en carbohidratos (low carb). Receta fácil, ligera y muy saciante.
Pan de Plátano en Air Fryer (Sin Azúcar)
Receta rápida de pan de plátano en air fryer sin azúcar añadido. Un banana bread esponjoso, saludable y muy fácil de hacer.
Pollo a la Naranja Saludable (Sin Freír)
Aprende a preparar un delicioso pollo a la naranja saludable sin freír. Una alternativa fitness y baja en calorías al clásico plato asiático.
Dorada al Horno con Limón y Romero
Encuentra recetas caseras para bajar el colesterol que estén riquísimas. Dorada fresca al horno con cítricos y hierbas aromáticas. Sin grasas malas.
Crema de Espárragos Verdes Detox
Las mejores cenas ligeras de domingo para adelgazar. Crema verde esmeralda de espárragos detox. Depurativa, baja en calorías y súper reconfortante.
Galletas Keto de Almendra y Chispas de Chocolate
Sorprende con increíbles recetas con harina de almendras dulces. Galletas crujientes keto con chocolate negro. Sin gluten, sin azúcar, brutales.
Fideos de Calabacín con Boloñesa de Soja Texturizada
Exprime las comidas sanas para llevar en tupper al trabajo. Fideos de calabacín (zoodles) con boloñesa de soja vegana. No mancha y es keto.
Tostada Integral de Ricotta, Tomate y Pavo
Evita el hambre con los mejores desayunos salados para no picar entre horas. Tostada de pan de masa madre con ricotta, pavo y tomate.
Tarta Tatin Rápida en Sartén
Exprime las recetas de postres con manzana fáciles. Tarta Tatin francesa hecha directamente en la sartén en 20 minutos. Masa de hojaldre crujiente.
Bowl de Arroz, Edamame y Salmón Glaseado
Exprime las cenas proteicas para ganar masa muscular. Bowl de salmón glaseado con edamame y arroz. 40g de proteína de altísimo valor biológico.
Hummus de Remolacha con Crudités
Sorprende en cenas de picoteo sanas y rápidas. Hummus rosa fucsia de remolacha cocida para untar vegetales crudos. Altamente visual, sabroso y antioxidante.
Migas Ligeras del Pastor con Uvas
Exprime las recetas de aprovechamiento de pan duro. Convierte ese pan de ayer en unas migas del pastor con chorizo, ajo y uvas, en versión ligera.
Macarrones con Salsa de 'Queso' Escondida
Crea las mejores comidas sanas para niños melindrosos. Macarrones con una brutal salsa de coliflor y zanahoria que parece y sabe a queso cheddar fundido.
Ensalada Templada de Brócoli, Almendras y Sésamo
Excepcionales cenas ricas en calcio sin lácteos para fortalecer tus huesos. Ensalada templada de brócoli al dente, almendras tostadas y sésamo negro.
Mug Cake de Avena, Plátano y Nueces
Las mejores recetas de postres con avena y plátano. Bizcocho en taza (Mug Cake) súper esponjoso al microondas en solo 3 minutos. Sin harinas.
Wrap Integral de Pavo, Queso y Huevo Duro
Encuentra desayunos rápidos para llevar al trabajo. Wrap integral súper completo con pechuga de pavo, huevo duro y espinacas. Se prepara en 3 minutos.
Pastel Frío de Atún y Pan de Molde
Descubre las mejores comidas frías para dejar preparadas el día antes. Pastel frío de atún, huevo y mayonesa con pan de molde. Súper fácil y sin horno.
Sopa Miso Rápida con Tofu y Fideos
Descubre las mejores cenas ligeras de domingo. Esta reconfortante sopa miso con tofu y fideos udon te limpiará por dentro y se hace en 10 minutos.
Empanadillas Caseras de Atún al Horno
Geniales recetas para llevar al campo en tupper. Empanadillas de atún, tomate y huevo hechas al horno sin freír. Jugosas por dentro y crujientes por fuera.
Mousse de Chocolate con Aguacate y Cacao Puro
Exquisitos postres sin lactosa ni gluten. Descubre esta brutal mousse de chocolate hecha con aguacate. Rica, sana, vegana y lista en 5 minutos.
Ensalada Tibia de Lentejas, Manzana y Nueces
Combate la hinchazón con estas comidas ricas en fibra para el estreñimiento. Ensalada de lentejas tibias con manzana ácida. Efecto prebiótico garantizado.
Lasaña de Calabaza y Queso de Cabra
Exprime las recetas con calabaza fáciles. Esta lasaña intercala capas de calabaza asada con rulo de cabra y espinacas. Vegetariana y exquisita.
Huevos Revueltos Esponjosos con Aguacate
Empieza el día con desayunos sin pan rápidos. Receta de huevos revueltos súper esponjosos con medio aguacate y tomate cherry. Alto en proteína y keto.
Nachos Saludables de Boniato con Guacamole
Sorprende en tus cenas de picoteo con amigos. Nachos hechos con láminas finas de boniato al horno. Crujientes, saludables y muy coloridos.