Todas las Recetas
Explora nuestra colección completa de recetas. Desde platos principales hasta postres, encuentra la receta perfecta para cada ocasión.
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752 recetas
Wrap Integral de Pavo, Queso y Huevo Duro
Encuentra desayunos rápidos para llevar al trabajo. Wrap integral súper completo con pechuga de pavo, huevo duro y espinacas. Se prepara en 3 minutos.
Pastel Frío de Atún y Pan de Molde
Descubre las mejores comidas frías para dejar preparadas el día antes. Pastel frío de atún, huevo y mayonesa con pan de molde. Súper fácil y sin horno.
Sopa Miso Rápida con Tofu y Fideos
Descubre las mejores cenas ligeras de domingo. Esta reconfortante sopa miso con tofu y fideos udon te limpiará por dentro y se hace en 10 minutos.
Empanadillas Caseras de Atún al Horno
Geniales recetas para llevar al campo en tupper. Empanadillas de atún, tomate y huevo hechas al horno sin freír. Jugosas por dentro y crujientes por fuera.
Mousse de Chocolate con Aguacate y Cacao Puro
Exquisitos postres sin lactosa ni gluten. Descubre esta brutal mousse de chocolate hecha con aguacate. Rica, sana, vegana y lista en 5 minutos.
Ensalada Tibia de Lentejas, Manzana y Nueces
Combate la hinchazón con estas comidas ricas en fibra para el estreñimiento. Ensalada de lentejas tibias con manzana ácida. Efecto prebiótico garantizado.
Lasaña de Calabaza y Queso de Cabra
Exprime las recetas con calabaza fáciles. Esta lasaña intercala capas de calabaza asada con rulo de cabra y espinacas. Vegetariana y exquisita.
Huevos Revueltos Esponjosos con Aguacate
Empieza el día con desayunos sin pan rápidos. Receta de huevos revueltos súper esponjosos con medio aguacate y tomate cherry. Alto en proteína y keto.
Nachos Saludables de Boniato con Guacamole
Sorprende en tus cenas de picoteo con amigos. Nachos hechos con láminas finas de boniato al horno. Crujientes, saludables y muy coloridos.
Nuggets Caseros de Merluza y Zanahoria
Recetas de pescado para niños que no comen pescado. Nuggets crujientes caseros de merluza al horno escondiendo zanahoria. Fáciles y sanos.
Tortitas de Avena y Queso Batido
Los mejores desayunos saciantes para perder peso. Tortitas de avena y queso fresco batido altas en proteína. Fáciles, sin azúcar y te llenan toda la mañana.
Risotto de Setas y Trufa Fácil
Ideal para cenas románticas para hacer en casa. Un risotto de setas y aceite de trufa espectacular, paso a paso para que te quede meloso y perfecto.
Guiso de Garbanzos con Acelgas y Pimentón
Las mejores comidas ricas en hierro para la anemia. Guiso tradicional de garbanzos con acelgas y un toque de pimentón. Nutritivo, vegano y de la abuela.
Pechugas Rellenas de Espinaca y Ricotta al Horno
Aprende recetas con pechuga de pollo jugosa. Estas pechugas rellenas al horno con queso ricotta y espinacas son fáciles, tiernas y nunca quedan secas.
Flan de Queso y Coco al Microondas (Cero Azúcar)
Exquisitos postres sin azúcar para diabéticos. Aprende a hacer este flan de queso y leche de coco al microondas en 5 minutos. Textura increíble.
Ensalada de Quinoa en Tarro (Meal Prep)
Descubre los mejores almuerzos saludables para la oficina. Esta ensalada de quinoa en tarro de cristal se mantiene fresca 4 días y no mancha el tupper.
Crema Sedosa de Calabaza y Jengibre Asado
Una de las mejores recetas para cenar ligero en invierno. Crema de calabaza asada, zanahoria y jengibre fresco. Muy reconfortante y depurativa.
Tiramisú Rápido de Limón en Vaso (Limoncello)
Sorprende a tus invitados con postres en vaso fáciles. Tiramisú de limón refrescante sin horno, listo en 15 minutos en vasitos individuales.
Muffins Salados de Tomate Seco y Albahaca
Olvídate de los bocadillos aburridos. Estos snacks para llevar a la playa tipo muffins salados son fáciles de comer, nutritivos y no se estropean al sol.
Espaguetis Verdes con Pesto de Brócoli Rápido
Resuelve tus comidas familiares baratas con estos espaguetis con un falso pesto de brócoli asombroso. Saludable, económico y gusta a todos los niños.
Tortilla Francesa Vegana de Harina de Garbanzo
Exprime las recetas con harina de garbanzo con esta tortilla francesa vegana en 10 minutos. Sabe a huevo, alta en proteína vegetal y 0% colesterol.
Porridge de Avena y Frambuesas
Descubre desayunos sin huevo y sin lácteos que sacian toda la mañana. Porridge de avena con bebida vegetal y frambuesas. Fácil y rápido.
Salmorejo Cordobés Suave (Sin Pan Blanco)
Ideal para cenas de verano rápidas y frescas. Receta de salmorejo cordobés tradicional pero en versión suave usando pan integral y extra de tomate.
Lubina al Horno sobre Cama de Patatas Panadera
Los mejores trucos para un pescado al horno jugoso. Lubina o dorada asada con patatas panadera. Una receta muy sana, baja en grasa y fácil de preparar.
Hamburguesa de Alubias Rojas, Quinoa y Remolacha
Recetas de comidas con legumbres sin carne. Prueba estas jugosas hamburguesas de alubias rojas y quinoa, ricas en hierro y con aspecto de carne real.
Hummus Rosa de Remolacha con Crudités
Ideal para cenas de picoteo saludables. Prepara este llamativo hummus de remolacha asada en 5 minutos. Vegano, vibrante y muy bajo en calorías.
Tarta de Manzana Rápida en Sartén (Sin Horno)
Descubre postres sin gluten fáciles. Esta tarta de manzana se hace en sartén en 15 minutos, sin horno, usando harina de almendra. Jugosa y sana.
Sopa 'Quemagrasas' de Col, Apio y Tomate
Las mejores cenas sanas para adelgazar. Esta tradicional sopa de col es muy diurética, súper baja en calorías y perfecta para deshinchar el abdomen de noche.
Bizcocho de Zanahoria y Avena (Sin Harinas)
El mejor bizcocho saludable sin azúcar que probarás. Tarta de zanahoria (Carrot Cake) en versión sana con copos de avena, húmeda y fácil.
Lentejas a la Riojana (Versión Saludable de la Abuela)
Los guisos tradicionales españoles se modernizan. Prepara unas lentejas con verduras y pimentón ahumado. Bajas en grasa, altas en hierro y súper sabrosas.
Lasaña de Calabacín (Sin Pasta ni Carbohidratos)
Descubre deliciosas recetas con calabacín. Esta lasaña de calabacín cambia la pasta por láminas de verdura. Una cena ligera, keto y sin harinas.
Garbanzos Crujientes al Horno (Snack Especiado)
Descubre snacks saludables para picar entre horas. Estos garbanzos crujientes al horno son una bomba de proteína vegetal, súper crujientes y fáciles de hacer.
Batido Verde Detox de Espinaca y Manzana
Los mejores batidos detox para adelgazar y deshincharte. Este batido verde de espinaca, manzana y jengibre sabe delicioso y está lleno de antioxidantes.
Tofu Revuelto (Scrambled Tofu) con Champiñones
Aprende a hacer cenas veganas altas en proteína. Este tofu revuelto imita al huevo, está lleno de especias y se hace en solo 10 minutos a la sartén.
Wrap de Atún, Huevo y Aguacate (Sin Mayonesa)
Descubre comidas rápidas para llevar al trabajo. Este wrap de atún y aguacate no chorrea, se mantiene fresco y aporta 35g de proteína sin mayonesa.
Galletas de Avena y Plátano (Solo 3 ingredientes)
Meriendas saludables para niños y adultos. Aprende a preparar galletas de avena y plátano sin azúcar y sin horno en 15 minutos. Súper fáciles.